Articles - Santé

Forme, santé
Faites une cure de sève de bouleau
Un bouleau de 40 ans produit 200 litres de sève par jour - cc flickr/jurek d

La sève de bouleau est un produit naturel, idéal pour purifier l’organisme au printemps, dès fin février ou début mars. Drainante, diurétique et reminéralisante, découvrez cette cure détoxifiante venue du nord.

Huiles essentielles
Produits minceur naturels contre la cellulite
Les massages drainants aux huiles essentielles permettent de lutter contre la cellulite.

Pour mincir et réduire la cellulite avec des produits naturels, les huiles essentielles appliquées en massage favorisent le drainage lymphatique. Les tisanes bio aident aussi à réduire la rétention d'eau.

Minceur
Des fibres pour améliorer le transit intestinal
Haricots secs, riches en fibres.

Les nutritionnistes recommandent 20 à 35 g de fibres par jour... on en consomme 15g en France. Voici quelques règles de diététique pour choisir des aliments riches en fibres et améliorer votre transit intestinal !

Diététique
Le kiwi, fruit champion de la vitamine C
Le kiwi se déguste de préférence cru.

Le kiwi est un fruit très riche en vitamine C et antioxydants, surtout s'il est bio. Il est souvent importé, mais le kiwi est aussi produit en France et donc à privilégier. Il se glisse dans de nombreuses recettes de desserts.

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