7 remèdes naturels pour soulager la grippe

Lorsque nous attrapons la grippe, beaucoup d’entre nous préfèrent chercher des remèdes maison pour éviter de prendre des médicaments. De plus, leur consommation peut affecter la flore intestinale, et beaucoup d’entre eux sont même très agressifs pour l’intestin.

Recourir à des remèdes maison pour soulager la grippe est une très bonne option pour éviter les médicaments et les traitements antibiotiques.

Une soupe de poulet

Le premier choix des mamans aux premiers signes de la grippe, mais au-delà du mythe, ce remède est très bon, car la soupe chaude peut aider les voies respiratoires à s’ouvrir.

Ils sont aussi un moyen de rester bien hydraté et en même temps de nourrir le corps avec un aliment facilement digestible.

Un thé à la menthe poivrée

C’est l’un des remèdes maison les plus courants contre la grippe et la toux, car la menthe poivrée agit comme un antispasmodique. Il détend également les muscles de la gorge et de la poitrine, ce qui explique pourquoi il réduit l’inconfort de la grippe.

Des bains de vapeur

Les bains de vapeur sont un autre remède maison contre la grippe. Cela ne nous aidera pas à guérir plus vite, mais cela nous permettra d’y voir plus clair.

Vous pouvez les préparer avec de la menthe ou de l’eucalyptus, qui ouvrira vos voies respiratoires et apaisera les irritations de la gorge.

Versez délicatement de l’eau très chaude dans une grande casserole et ajoutez l’huile ou les feuilles d’eucalyptus (ou quelques brins de menthe). Placez une serviette sur votre tête pour essayer d’attraper toute la vapeur et la respirer. Vous pouvez également acheter des produits en pharmacie pour fabriquer des vapeurs.

Des aliments riches en zinc

Les œufs, les crevettes, la viande ou le fromage sont quelques-uns des aliments à forte teneur en zinc, un minéral qui contribue à améliorer et à renforcer nos défenses, qui souffrent le plus pendant les processus grippaux et, par conséquent, les symptômes nous affectent davantage.

Un thé au gingembre

C’est l’un des thés les plus recommandés pour la grippe car il possède des propriétés antibactériennes, analgésiques et antipyrétiques. Il aide également à soulager les douleurs musculaires.

Pour préparer votre thé au gingembre, hachez une cuillère à soupe de gingembre frais et ajoutez-la à une tasse d’eau bouillante, ajoutez une cuillère à café de miel et un filet de citron et buvez-la par petites gorgées pendant qu’elle est encore chaude. Vous constaterez une amélioration presque instantanée.

Un Thé au citron

C’est un remède maison idéal qui aide à transpirer et à éliminer les toxines, tout en apaisant la gorge.

Une infusion d’ail

L‘ail est riche en allicine, une substance aux propriétés antiseptiques qui aide le corps à combattre la grippe et d’autres infections. Profitez de ses bienfaits en buvant une infusion d’ail émincé, de miel et de citron.

Vous pouvez également essayer d’obtenir des perles d’ail.

Il est important de rappeler que si vous êtes malade, il faut consulter un médecin. Les remèdes maison ne guérissent pas l’affection, mais atténuent les symptômes gênants.