La prêle, fortifiante et reminéralisante
La prêle des champs, Equisetum arvense, est riche en sels minéraux. C'est un complément alimentaire naturel, utilisé essentiellement pour ses propriétés reminéralisantes.
• Elle permet, grâce à sa teneur en silice, calcium, potassium, fer, manganèse, cuivre, sélénium et zinc, de fortifier les os, les dents et les cheveux.
• Elle stimule également la synthèse de collagène, ce qui contribue à renforcer les tissus conjonctifs et aide à prévenir la dégénérescence articulaire (arthrose) et vasculaire (artériosclérose).
• Elle est également légèrement diurétique et favorise l'élimination des déchets par les voies urinaires.
• Enfin, elle a des vertus hémostatiques (anti-hémorragique), cicatrisantes et emménagogues (elle stimule l'afflux sanguin dans la région pelvienne et de l'utérus, ce qui favorise la venue des règles chez la femme).
On la trouve sous forme de poudre, de comprimés ou de gélules, ou encore en infusion, à prendre en cures de 6 semaines maximum.
Attention, ne la confondez pas avec la prêle des marais, qui est toxique!
Où acheter?
Prêle en poudre bio - Cook - bocal de 30g - 3€
Prêle bio - infusion- L'herbier de France - sachet de 50g - 3,85€
par Gigi 11
Notice très bien détaillée et explicite.