La méthode Kousmine
L'ouvrage La méthode Kousmine, paru aux éditions Jouvence, et écrit par différents médecins de la Fondation Catherine Kousmine, arrive enfin en format de poche ! Découvrez les principes d'une alimentation saine, clé d'une bonne santé.
La méthode Kousmine est une approche globale de la cause des maladies, mais aussi de la bonne santé. Et si la plupart de nos maladies étaient dues à nos erreurs alimentaires ? Comment se nourrir pour rééquilibrer nos fonctions d'assimilation et d'élimination, ainsi que nos défenses immunitaires ? Cet ouvrage s'adresse à tous, malades comme bien-portants, et présente les différents aspects de la méthode Kousmine :
- Retour à une alimentation saine (faisant la part belle aux huiles végétales de qualité, aux céréales non raffinées, aux légumes frais et secs, aux fruits... et à la célèbre Crème Budwig au petit déjeuner !) ;
- Lutte contre les carences en vitamines et minéraux ;
- Rétablissement de l'équilibre acido-basique et en particulier lutte contre l'excès d'acidification de l'organisme ;
- Hygiène intestinale ;
- Implications psychologiques.
La méthode Kousmine
Fondation Dr Catherine Kousmine
Editions Jouvence
288 pages
12,50€
Ecrit par Clémentine
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