Livre: Guide de poche d'Aromathérapie
Le Guide de poche d'Aromathérapie, de Danièle Festy et Isabelle Pacchioni, paru aux éditions Leduc.S, est un petit ouvrage très pratique pour ceux qui s'initient aux huiles essentielles. Il vous permettra de connaître les propriétés et usages des principales huiles essentielles.
Ce livre commence par répondre aux questions les plus courantes concernant les huiles essentielles: comment sont-elles fabriquées? Pourquoi sont-elles si efficaces? Combien de temps se conserve un flacon ouvert? Doivent-elles être bio? Comment être sûr d'acheter une bonne huile essentielle?
Quelques pages sont également consacrées aux modes d'utilisation: dans le bain, par inhalation, en diffusion, en application cutanée ou en massage, à avaler... avec le dosage correspondant.
Puis, les 32 huiles essentielles les plus utilisées sont passées en revue, par ordre alphabétique. Pour chacune, une fiche indique:
- usages et conseils d'utilisation
- propriétés
- indications
- contre-indications, précautions d'emploi.
On a aimé
• le format de poche, pratique et maniable
• l'index des troubles en fin d'ouvrage, qui permet de savoir d'un seul coup d'oeil quelle huile essentielle permet de soigner un problème donné
• le prix très compétitif: 4,90€
En savoir plus: voir cet ouvrage sur le site de l'éditeur
