Livre - Aromathérapie pratique et usuelle

Aromathérapie pratique et usuelle est un manuel destiné à tous ceux qui souhaitent utiliser les huiles essentielles et les huiles végétales pour soigner les petits maux du quotidien. De nombreux troubles bénins peuvent être traités par l’aromathérapie, mais encore faut-il connaître les huiles essentielles adaptées à chaque cas, et savoir comment les utiliser.

Un guide clair, complet, et très bien conçu

Parmi les nombreux guides d’aromathérapie que l’on trouve dans les rayons, celui-ci a plusieurs avantages.

• D’abord, il est clair et accessible par tous, et son format, qui tient plus du guide pratique que de l’encyclopédie, permet de se l’approprier facilement.
• Ensuite, il est très complet, et particulièrement bien conçu, avec trois angles de vue différents :

- Une approche par huile essentielle, avec une fiche descriptive résumant les principales propriétés et indications de chacune des 45 huiles essentielles et des 10 huiles végétales présentées ;

- Une approche thérapeutique par pathologie, avec un lexique des troubles les plus courants et pour chacun, les huiles essentielles adaptées ainsi qu’un exemple de synergie d'HE, de dosage et de mode de prise ;

- Une approche par type de propriété : les HE antiseptiques, les HE antivirales, les HE immunostimulantes, les HE agissant sur le système nerveux central, celles qui sont actives sur le système endocrinien (HE thyroïdiennes, hypophysaires et donc oestrogen-like ou progesteron-like…), etc.

• Enfin, on apprécie les photos qui illustrent chaque fiche, et qui permettent de mieux connaître la plante dont est issue l’huile essentielle. Les illustrations se font généralement rares dans les manuels d’aromathérapie : ici, elles rendent l’ouvrage beaucoup plus ludique et plus attrayant que la plupart des autres guides d'aromathérapie !

L’auteur consacre enfin quelques pages à l’histoire de l’aromathérapie, et au mode de fabrication des huiles essentielles. Il nous donne également des conseils pour bien les choisir, bien les conserver, et bien les utiliser, sans oublier les précautions d’emploi et les modes d’administration.

Si vous devez n’avoir qu’un seul manuel d’aromathérapie, choisissez celui-ci !

A propos de l’auteur

Après avoir suivi des cours de mathématiques à l’Ecole Supérieure de Chimie organique et minérale, Michel Faucon entreprend des études de pharmacie et obtient son diplôme de Docteur. Il commence sa carrière comme pharmacien à l’Hôpital du Val de Grâce. Durant son parcours hospitalier, il prend conscience de l’intérêt de l’aromathérapie. Il suit les cours au Collège d’enseignement de l’aromathérapie dont il est diplômé. Il partage son activité entre son officine pharmaceutique et des collaborations avec les sociétés spécialisées dans l’aromathérapie, comme Eona et Esseciagua.

Références de l’ouvrage

Aromathérapie pratique et usuelle
De Michel Faucon
Editions Sang de la Terre
Collection Les Vertus des Plantes
153 pages, 13,50€
ISBN : 978-2-86985-228-0