Livre - L'équilibre acido-basique
L'équilibre acido-basique, de Christopher Vasey, paru en septembre 2009 aux éditions Jouvence, est un guide complet indispensable à tous ceux qui souhaitent préserver leur santé et leur vitalité. Les déséquilibres, et notamment les excès d'acidité, sont en effet déterminants dans l'apparition de nombreux troubles de santé.
Saviez-vous qu'une hyperacidité, qui trouve généralement sa source dans une alimentation mal conçue, peut provoquer fatigue, migraines, dépression, insomnies, douleurs lombaires et articulaires, rhumes et bronchites chroniques, ou encore eczéma? Peut-être êtes-vous concerné. Un test, en début d'ouvrage, vous permettra de le vérifier.
Christopher Vasey nous explique, à travers ce livre, comment notre alimentation influe sur notre "terrain", et à quel point un mauvais terrain peut engendrer des troubles chroniques. Toujours clair et accessible, ce guide nous livre les clés de l'équilibre: aliments alcalinisants et acidifiants, exemples de menus, présentation de compléments alimentaires basiques... Il nous propose des moyens d'action simples et efficaces pour en finir avec l'excès d'acidité et la cohorte de troubles qui lui sont liés.
Christopher Vasey est naturopathe, et il est installé en Suisse. Il est l'auteur de nombreux ouvrages qui mettent la naturopathie à la portée de tous: Manuel de détoxication, Alternatives Naturelles aux antibiotiques, Un hiver sans grippe, Les compléments alimentaires naturels... Ses livres, traduits en plusieurs langues, sont déjà des best-sellers en Allemagne et aux Etats-Unis.
L'équilibre acido-basique
de Christopher Vasey
Editions Jouvence
160 pages, 13,90€
ISBN : 978-2-88353-581-7
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