Que mangez-vous au petit déj?
Le 10 septembre 2008 à 17:06
par Clémentine
par Clémentine
AVec la rentrée et son cortège de bonnes résolutions revient la question récurrente: que manger le matin pour être en forme et se faire plaisir?
Qu'est-ce que vous mangez, vous, au petit déjeuner? La semaine? Le week-end?
Vous préférez le vite fait ou vous prenez le temps?
Pour moi c'est en général un café et un truc tout prêt genre pain au lait ou brioche (je sais c'est pas bien), mais je veux essayer de varier et surtout de manger quelque chose de plus équilibré.
Et vous?
par VéroLB
25 messages
Moi je me lève 1h avant de partir au boulot, pour avoir le temps (entre autre) de déjeuner correctement !
Ce que je préfère c'est un yaourt (ou fromage blanc - bio de préférence) avec du miel (bio ou au moins artisanal) et des céréales (... je vous laisse deviner). Avec ça un café (a minima commerce équitable) ou de la Ricorée (l'ami du petit déjeuner, pas bio du tout !!).
Et le week-end, un peu plus de temps, je remplace par une orange pressée et des tartines (confiture maison de maman ;o)
Sans un vrai petit déjeuner, impossible de tenir concentrée juisqu'à midi sur quoi que ce soit !
Alors prenez le temps, vous aussi ! Et comme dirait mon médecin, évitez les viennoiseries ça fait grossir et ça n'apporte pas beaucoup de bonnes choses !
Véro LB
par Camille
2 messages
Bonjour Clémentine,
Pour moi le petit déjeuner, c'est sacré ! Je prends le temps en lisant le journal. Je me fais un thé (vert le plus souvent) et du porridge avec des flocons d'avoine (achetés en vrac à la Biocoop) dans du lait de riz. Je mets parfois des raisins secs et pratiquement toujours une cuillère de purée d'amande blanche : c'est onctueux, délicieux et riche en calcium. J'ajoute parfois un carré de chocolat
Finalement, c'est assez vite préparé et ça me laisse le temps d'émerger !
par menthe
17 messages
Pour moi aussi le petit déjeuner c'est sacré!! Je me fais du café au lait, avec un yaourt, des tartines de pain complet avec du beurre salé et un peu de miel, parfois un fruit, un jus d'orange, et le week-end, parois c'est croissant (oui je sais c'est pas bien
)
Je ne saute jamais de petit déj et je ne peux pas aller travailler sans rien dans le ventre.
par maya9206
9 messages
Alors, moi en général c'est pain de mie aux fruits secs...une tuerie ! Tellement moelleux, que je ne mets rien dessus. Avec un petit café...Jamais de fruits le matin, malheureusement, j'y arrive pas !
par tartine
18 messages
Du porridge (=flocons d'avoine cuits dans du lait de noisette, pour moi), ou bien d'autres flocons de céréales bio avec des fruits secs en petits morceaux (abricots, figues), des noix ou des noisettes, et parfois quelques dés de pomme.
Avec un café bien noir!