Couvrir 100% des besoins en vitamine A
La vitamine A fait partie des nutriments antioxydants et anti-âge. Elle favorise également la vision. Pour couvrir 100% des besoins quotidiens en vitamine A, il existe un moyen naturel et très simple, pour remplacer les compléments alimentaires en comprimés ou en ampoules (plaisir de consommation proche de zéro).
Prenez chaque jour un verre de jus de carottes bio, lactofermenté ou non: il vous apportera la quantité nécessaire de betacarotène, c'est à dire de pro-vitamine A, que votre corps se chargera de transformer en vitamine A.
Un moyen à la fois savoureux, naturel et efficace de compléter une alimentation parfois carencée.
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Ecrit par Clémentine
