VIVE LA NATURE !

Ecrit par odeline, le 6 février 2009
Fruits de saison !

Sourire Vive la forme avec l'alimentation bio ! Les légumes et fruits bios sont délicieux et ont plus de vitamines, vous ne trouvez pas ?  Dans les céréales BIO  les vitamines du groupe  nous permettent la bonne utilisation de l'énergie apportée par les glucides,l es lipides et les protéines et la formation des globules rouges . Et l'hiver n'oubliez pas les agrumes pour la vitamine C pas besoin de vitamines chimiques mal assimilées ! Soyez heureux et bon appétit !Sourire

         RECETTE : croustillants au fruits recette  express pour 6:

         - 6 feuilles de brick

         - un peu de crème dessert soja vanille 

         - salade de fruits frais de saison : oranges, mangues grenades, 

         - fraises, framboises,groseilles etc....

Etaler La feuille de brick, la garnir avec un peu  de crème de soja et de fruits en petits dés , la plier en forme de chausson, faire cuire la feuile de Brick dans une poêle avec un peu de beurre et saupoudrée de sucre roux ...

Les fruit doivent être al dente.

                                            Bon dessert

                                                              Souriredeline

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Portrait de Clémentine
1. Le 6 février 2009 à 08:36
par Clémentine
1566 messages

Une bonne idée de dessert, en effet! Génial pour la St Valentin! Merci!!

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